ପୁରୁଷଙ୍କ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଟମାଟୋ ପ୍ୟୁରି ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ, ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି।
ଟମାଟୋରେ ମିଳୁଥିବା ଲାଇକୋପିନ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଶୁକ୍ରାଣୁର ଗୁଣବତ୍ତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଆକୃତି, ଆକାର ଏବଂ ପହଁରିବା କ୍ଷମତାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ।
ଉନ୍ନତ ଗୁଣବତ୍ତାର ଶୁକ୍ରାଣୁ
ସେଫିଲ୍ଡ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଗବେଷକମାନଙ୍କ ଏକ ଦଳ 12 ସପ୍ତାହର ପରୀକ୍ଷଣରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ 19 ରୁ 30 ବର୍ଷ ବୟସର 60 ଜଣ ସୁସ୍ଥ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ନିଯୁକ୍ତି ଦେଇଥିଲେ।
ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧା ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ୧୪ ମିଗ୍ରା ଲାକ୍ଟୋଲାଇକୋପିନ୍ (ଦୁଇ ଚାମଚ ଘନୀଭୂତ ଟମାଟୋ ପ୍ୟୁରି ସହିତ ସମାନ) ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଇଥିଲା, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଅଧାଙ୍କୁ ପ୍ଲେସିବୋ ବଟିକା ଦିଆଯାଇଥିଲା।
ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷଣର ଆରମ୍ଭରେ, ଛଅ ସପ୍ତାହରେ ଏବଂ ଅଧ୍ୟୟନର ଶେଷରେ ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବକଙ୍କ ଶୁକ୍ରାଣୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା।
ଶୁକ୍ରାଣୁ ସାନ୍ଦ୍ରତାରେ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଲାଇକୋପିନ୍ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ଆକୃତିର ଶୁକ୍ରାଣୁ ଏବଂ ଗତିଶୀଳତାର ଅନୁପାତ ପ୍ରାୟ 40 ପ୍ରତିଶତ ଅଧିକ ଥିଲା।
ଉତ୍ସାହଜନକ ଫଳାଫଳ
ଶେଫିଲ୍ଡ ଦଳ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଅଧ୍ୟୟନ ପାଇଁ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବାଛିଛନ୍ତି, କାରଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଲାଇକୋପିନ୍ ଶରୀର ପାଇଁ ଶୋଷଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହି ପଦ୍ଧତିର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବେ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପୁରୁଷ ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ପରିମାଣର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇବେ।
ଲାଇକୋପିନର ସମକକ୍ଷ ମାତ୍ରା ପାଇବା ପାଇଁ, ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ 2 କିଲୋଗ୍ରାମ ରନ୍ଧା ଟମାଟୋ ଖାଇବାକୁ ପଡିଥାନ୍ତା।
ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣବତ୍ତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହିତ, ଲାଇକୋପିନ୍ ହୃଦରୋଗ ଏବଂ କିଛି କର୍କଟ ରୋଗର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ସମେତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ।
ଅଧ୍ୟୟନର ଫଳାଫଳ ପୁରୁଷ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପଦକ୍ଷେପ ବୋଲି ଚିହ୍ନିତ କରେ, କାରଣ ଗବେଷଣାର ନେତୃତ୍ୱ ନେଇଥିବା ଡକ୍ଟର ଲିଜ୍ ୱିଲିୟମ୍ସ ବିବିସିକୁ କହିଥିଲେ, "ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନ ଥିଲା ଏବଂ ଆମକୁ ବଡ଼ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବାକୁ ପଡିବ, କିନ୍ତୁ ଫଳାଫଳ ବହୁତ ଉତ୍ସାହଜନକ।"
"ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟା ଥିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ବ୍ୟାୟାମକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା ଏବଂ ଦେଖିବା ଯେ ଲାଇକୋପିନ୍ ସେହି ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣବତ୍ତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ଦମ୍ପତିମାନଙ୍କୁ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରଜନନ ଚିକିତ୍ସାକୁ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି ନାହିଁ।"
ମଦ୍ୟପାନ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ (ଫଟୋ: ସଟରଷ୍ଟରସ୍କ)
ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାରେ ଉନ୍ନତି
ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିପାରୁନଥିବା ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିପାରେ।
NHS ମଦ୍ୟପାନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ, ସପ୍ତାହକୁ 14 ୟୁନିଟ୍ ରୁ ଅଧିକ ନଦେବା ଏବଂ ଧୂମପାନ ଛାଡିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ପାଞ୍ଚ ଭାଗ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଉଚିତ, ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଯେପରିକି ହୋଲମିଲ୍ ରୁଟି ଏବଂ ପାସ୍ତା, ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଁ ଲିନ୍ ମାଂସ, ମାଛ ଏବଂ ଡାଲି ଖାଇବା ଉଚିତ।
ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବା ସମୟରେ ଢିଲା ଫିଟିଂ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବାକୁ ଏବଂ ଚାପ ସ୍ତରକୁ କମ ରଖିବାକୁ NHS ପରାମର୍ଶ ଦିଏ, କାରଣ ଏହା ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନକୁ ସୀମିତ କରିପାରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଡିସେମ୍ବର-୦୪-୨୦୨୫